自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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鳥之殤（小小說二則） 文｜劉應明 母愛 兒時隨父母住在軍營，時常見一幫軍人手持長槍手槍，站的站臥的臥，在訓練場練喵準。最讓我感興趣的就是湊到射擊場跟前看軍人們實弾打靶，叭、叭、叭、叭很是刺激。從小就立下志愿，長大了也當兵打槍。后來如愿以償參了軍，因為偏愛打槍成了團里射擊尖子，曾參加師里射擊比賽奪魁，還立過三等功哩。 多年后從部隊退伍回到鄂西北的一座小城。因為選擇了自主擇業，閑暇中摸不到槍手癢癢，就動心思把戶口遷到一個山村里，村支書是我的老戰友。那里多年封山育林，野生動物大增，野豬野雞什么的成群結對，經常禍害莊稼。縣里規定山區鎮每個村允許保留一支獵槍，以控制有些野生動物泛濫成災。要求必須有個可靠的本村人領證持槍。我舍棄了非農戶口成農業戶口，為的就是那支槍和證。但那一段又能過槍癮又有野味大快朵頤的日子，很快就結束了。 事情緣由我最后一次打獵。那天本想出去練練手打只山雞湊盤菜，一反往常的是，在山林間走了老半天也不見獵物蹤影。正準備打道回府，突然在一塊山坡梯田埂上發現了目標。這是一只土褐色帶麻點的野母雞，雖然它良好的保護色與大地渾然一體，只因它看見我時頭偏了一下，這個微小的動作讓我發現那里有一只獵物。目標40米左右，正好是我手中這支雙管獵槍最佳射擊距離。當我端起槍把準星對好，扣扳機的手指又猶豫起來。平時獵人間有個不成文的規矩，打野雞一般不打母的。一來母雞不像公雞那么大紅大紫色彩艷麗容易發現，二來人們習慣留母雞下蛋繁殖小雞。公雞多了占山斗狠，又比母雞食量大，多打公雞可減少危害。可是平時到處亂竄的山公雞，今天都不知躲到哪兒去了。不打眼前這只雞，可能就要放空回家。想想還是＂呯＂的放了一槍。射出的霰弾子全落在這只雞周圍，濺起的塵土唦唦直響。以我的槍法它應該立馬轟轟然倒地撲騰斃命。我快速向前奔去，隨即又停腳楞在那里，那雞出人意料的傲立著一動不動，只是偏過頭用另一側的眼睛看著我。即不倒也不飛，即不怕也不跑。我有些慌亂的又朝它了一槍，子彈也不知打到哪里去了。那尤物依然不動，只是把頭又偏向另一側看著我。中了邪了！我環顧四周，再抬頭看天，被莫名的恐懼壓得喘不過氣來，樹樁般地站著與那幾米遠處的神雞對視。過了片刻，這雞突然向我左手邊山坡方向疾走而去。地上留下點點血跡。這時我才發現，右手邊田埂下是一塊剛翻耕過的板田，有一群拳頭大小的小雞崽，正沿著田里套溝鉆進坡邊的灌木叢。這時我才明白，如果在剛被我發現時母親就逃開，就會把這群子女暴露在我眼前。所以雞媽媽在中彈后還堅持到那些小家伙脫離危險區，才往相反的方向逃走。我把槍扔在地上，在那位母親剛才站立過的地方，張大的嘴巴久久無法合攏。這些與人類共處一個地球家園的小生靈，竟然有與我們相通的情感，這驚天動地的母愛是多么的令人震撼！我把槍口對向它們，感覺自己是多么的猥瑣和渺小。 第二天，我到村委會辦公室上交了槍和槍證。我的戰友支書一臉的詫異。 遲到的天空 穿過郊外一片小樹林時，意外發現一只翅膀受傷的小鳥。這鳥見有人走近，在草地上奮力撲騰著，無法飛起來。我一個箭步上前按住這鳥，它大聲鳴叫著，在我手中不停地掙扎。仔細端詳這鳥：金黃的腹羽，翠綠的翅膀，燕子般修長的身材甚是好看。心想先把這小精靈帶回家，養好傷后再放飛吧。 為了先搞清楚這是一只什么鳥。我在家＂按圖索驥＂查資料，哇！原來是一只黃鸝鳥。＂兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天＂，杜甫的詩詞名句馬上跳出腦海，我高興得幾乎跳了起來。急忙買來一只鳥籠子，把包扎好傷口的黃鸝關在里面。哪料想這鳥在被關進籠子的那一刻起，就拚命的四處撞擊鳥籠欄桿想沖出去，從早到晚不休不止。很快美麗滑順的鳥體，被撞成了＂翻毛雞＂。還有一些羽毛被折斷落下。這自殘式的掙扎，曾讓我擔心它會在這囹圄中活活把自己撞死。就把手伸進籠子按住它消停一下，隨即遭到猛烈的啄擊，它的利爪還把我的手背抓出幾道傷痕。為了不讓它餓死，我查資料才知這種直啄的鳥葷素兼食。就找來小米、蟲子等喂它，它置之不理，還把水罐食碟全部打翻。面對這性情剛烈的大自然精怪，我閃過一個念頭：還是把它早點野外放生吧，否則它會絕食自殺，那就可惜了這漂亮的黃鸝。但很快我又改變了主意。想想有幾個我的熟人養鳥，玩的都是八哥、鸚鵡什么的。如果能養活一個黃鸝，那是多么的珍貴。就去找養鳥的高手老王請教，老王說這種野鳥訓化，開始必須強行扮開嘴巴喂食，過幾天習慣了環境，就會自己進食了。我就按老王的辦法喂食灌水，三天后這鳥不但會自己進食了，而且不再四處撞擊鳥籠，老老實實站在籠子中間的橫桿上，等著我來喂它。有時還會清脆的叫幾聲。我心中竊喜：黃鸝家養計劃開始成功了。一有空閑就出去挖蚯蚓、逮菜蟲，這鳥有滋有味的接受著，似乎適應了我給它安排的家。有時忙了忘記出去找昆蟲，就把豬肝或者瘦肉切成條喂鳥。只見它把肉條叼在嘴上并不馬上嚥下，而是把肉條當活蚯蚓一樣，在腳下的撗桿上左右摔打幾下，認為已摔死才吞咽入喉。我驚異它在自然中形成的有些習性，大概是無法改變了。 因鳥籠放在家里氣味很大，在喂食和賞玩的時間之外，就把鳥籠掛在窗外曬衣桿上。這鳥經常會抓住籠子的欄桿，探出頭來仰望藍天。它對天空的渇望，我佯裝視而不見。經過一段時間的人工喂養，可能是營養不良，這鳥的艷麗的毛色逐漸暗淡下來。以前撞斷撞掉的羽毛遲遲沒有復原，原本家燕般修長的體形，變得短圓難看，就像一只人工喂養的鵪鶉。特別是到了晚上，它站在室外的籠子里，渾身羽毛蓬松著撐起，就像一只毛茸茸的皮球。開始我很是不解，為什么它晚上要把羽毛都撐起呢？仔細觀察才明白，原來它是防蚊子叮咬。因為羽稀毛短，倮露在外的腳爪上叮滿了蚊子，一個個血吸得肚皮亮園。頓時對它心生幾分憐憫。 那天沒給鳥準備吃食，就隨手拿早上在農貿市場買的死河蝦喂它。到了中午就發現不對勁，黃鸝縮著頭半閉著眼，蓬松著羽毛顫顫巍巍的站在橫桿上。變得又不吃不喝了。早上還活蹦亂跳的，這是怎么了？突然我想起早上喂的河蝦，一定是農藥藥死的。以前耳聞有人用農藥毒河蝦賣，這次真遇上了。我懊悔為什么要用來歷不明的死蝦喂鳥。急忙想灌水解毒，但為時己晚。這鳥連籠中懸空的橫桿也站不住了，掉下來站在鳥籠的底板上。看到它奄奄一息的樣子，我不知如何是好，急忙打開鳥籠門，口里不迭的說，只要你能活下去，我放你走，我放你生。這時云淡天藍，鳥籠的大門洞開著，這遲到天空對它已無任何意義。黃鸝瑟瑟的抖著，最后轟然倒下，慢慢的永遠的閉上了眼睛。 我無語的站在那里。霎那間，黃鸝之死讓我看到了自己的丑惡。是我剝奪了它回歸自然的權利，為了滿足一己私欲，竟活活斷送了這美麗小生靈的性命。強烈的懊悔讓我胸口隱隱作痛，一時不能自已。直到有多年以后，每當惱海跳出黃鸝倒地的那一幕，我都要打一個寒顫。萬般無奈之下說出這段原罪，以求得心靈的寬恕。 +10我喜歡
初夏旅游回來洗個澡，簡單地把衣服揉搓了幾下曬在東陽臺的晾衣架上。然后去客廳那邊的西陽臺看自己的花園，為了花兒們更好地吸收陽光，這邊的陽臺是敞開的。花兒們一周未見，依舊綠玉蔥蔥花枝葉茂生長得不錯。那幾株含苞待放的月季已華麗盛開散發著淡淡的香氣，死而復生的茉莉也孕育了花骨。 初夏按捺不住喜悅笑出了聲，她是最喜歡茉莉花的，喜它的潔白純凈、不驕不躁隨性而生養的個性。 她聞了聞茉莉的花骨，眼睛的余光告訴她有人一直在盯著她看。她直起身子看向看她的人。 我是新來的租戶，我叫于正，成了鄰居希望多多關照。那人站在陽臺一邊擺手向初夏打招呼一邊介紹自己。初夏勉強擠出微笑和他打了個招呼。 你養的花還真不少，散發著香味的月季是杏黃甜吧！ 剛想進屋的初夏被他的話攔了下來。她是不愿和陌生人說話的，尤其是故意搭訕的男人更討厭的是這家伙還戴著一副墨鏡，在家里還耍什么酷這更讓初夏多了一些反感。心里雖這樣想但她還是笑嘻嘻地應著：是杏黃甜。男人剛想開口說什么被爸爸的叫聲打斷，一個八九歲的小男孩一陣風似的撲入了男人的懷里。 爸爸我今天發試卷了你猜我考了多少分，在班里第幾名？有沒有獎狀呢？小男孩一連說了好幾個問題。 爸爸猜不到，小橘子告訴爸爸行嗎？男人親昵地撫摸著孩子的頭。 行，那爸爸答應的事這次一定要兌現哦！ 好！ 不行，爸爸老耍賴皮，得拉鉤。拉鉤上吊不許賴，誰賴誰學狗叫。 哈哈……這次爸爸賴不了嘍！要給我買飛機模型了。男孩高興地喊著從書包里掏出試卷舉在頭頂，看……我有三個獎狀，語數都是滿分全班第一名。 兒子真棒，男人抱起孩子在臉上親了又親。嘴里還不住的念叨，買，一定買個大的。 爸爸我還有一個愿望，我班同學好多都去天安門看過升國旗了，我也想去。小男孩噘著嘴撓著于正的頭發。 后天禮拜日爸爸帶你去如何？ 真的？小男孩興奮地睜大了眼睛。 君子一言什么馬也難追。 我爸爸是世上最最最最好的爸爸，小男孩說。 初夏被這一幕感染了流露出真正的笑容。忍不住夸贊道:你兒子真棒！她對于正說。 謝謝，讓你見笑了。小橘子快叫阿姨。男人放下兒子。 阿姨好！小男孩說完硬拽著男人進了屋。 初夏回到了房間，愁眉緊鎖淚水很快模糊了她的視線。雖然事情過去三年了可那失子之痛一直是她難以釋懷的痛。 三年前因丈夫吳江說去延安出差三個月，懷孕五個月的初夏為了更好的養胎，也是怕萬一有什么意外也好有個照應就去了娘家居住。 時光飛逝轉眼一個月過去了，眼看立秋，早晚的天氣有了些絲絲涼意。初夏拒絕了媽媽的陪伴，獨自回家拿換季衣服。推開臥室門差點氣暈過去，她只感覺頭翁的一下，眼一黑，癱軟在地上。 丈夫吳江赤裸著身體騎在一個一絲不掛的女子身上干著茍且之事。二人見狀慌忙穿了衣服爬下床來。 夏，你沒事吧！吳江赤著腳小心翼翼地攙起了初夏。 你不是出差了嘛，你個騙子……無恥，還有你……不要臉的賤貨。初夏喊著狠狠地一巴掌扇在吳江臉上。 女子冷笑一聲：就是我這不要臉的女人養著你們……吳江拉了一下女人的胳膊示意女人不要再說了。可女人一把將吳江推到一邊繼續道：你以為吳江還上著班呢，哼……還他娘的出差，出個屁啊！那只不過是騙你編的謊話罷了，他已經兩年不上班了，這兩年來不是他用那玩意伺候我讓老娘舒服，你會有錢花……就憑你那點工資還不如要飯的呢……哼哼，別一口一個賤貨地叫著，是你老公心甘情愿伺候老娘的。說完從包里拿出一疊錢扔在吳江臉上摔門而去。 無恥下流……惡心……你離我遠點，初夏用力推開攙扶他的吳江暈倒在地。 送到醫院時羊水已經破裂，孩子生下時臉紫青，搶救無效死亡。初夏聽了喊了句:我苦命的孩子又昏死過去。 出院后吳江先提出了離婚，原因很簡單不想為錢發愁過苦日子，情愿讓有錢的女人養著。初夏一句話也沒說在離婚協議上簽了字。房子歸她吳江凈身出戶。一年后初夏賣掉了房子重新買了現在西單的房子，離開了那個傷心之地。 初夏洗了洗臉看著鏡中露出甜美的微笑的自己：一切都過去了，加油，生活會好的！ 又是一個周末。初夏把家里徹底打掃了，把自己在海邊的照片掛在了臥室，一切收拾好后換上一件白色的連衣裙去了商場。 夏阿姨，你看爸爸又給我買了輪船模型。正在付賬的初夏聽到叫聲，看到小橘子父子倆。初夏沖他們笑了笑夸贊道:小橘子真乖。爸爸還給我買了好多好吃的零食呢！初夏微笑著看向依舊戴著墨鏡的于正。其實于正的眼光始終都停留在初夏的身上，見初夏看向他笑道：每次來總要纏著我給他買好多零食才肯回家。 小孩子都這樣。 我開著車呢，一起走吧！于正對初夏說。 好……小橘子走吧！初夏牽著小橘子的手跟著于正走出了商場。 黃昏時分，當當當響起了敲門聲，緊接著聽到小橘子的叫聲:夏阿姨開門。 小橘子有事嗎？ 爸爸包餃子呢，請你來我家吃晚飯。 哦……我拿上鑰匙。初夏摸了摸小家伙的頭往于正家瞅了一眼。 于正見初夏進來滿臉都笑開了花，他示意初夏不用幫忙餃子馬上包完。那我等著吃現成的，說著初夏走進小橘子的房間。 小橘子，你的玩具可真多啊！那是自然。小橘子得意的一笑接著說:夏阿姨你知道爸爸剛買的模型叫什么嗎？初夏搖搖頭。這個你叫海盜船、還有這個是轟炸機、坦克，這邊的呢全是飛機模型，你看這個呢是G20、殲十一，小橘子認真的的講解著每個飛機模型的特性與功能。忽然鼻子嗅了兩下喊道：好香啊！歡快地跑出房間。 麻辣蝦、紅燒魚哈哈都是我最愛吃的，我口水都流出來了。小橘子高興地抱住于正的后腰:爸爸我好愛好愛你！ 快松開，爸爸煮著餃子呢，小心燙著你了。于正回頭的一瞬正好和初夏的眼光碰在一起。初夏真真地驚呆了、愣神了。原來墨鏡下竟有一雙炯炯有神的雙眼皮大眼睛，還有那帥呆了的臉龐和一米八零的個頭，還會做飯烹飪，這樣完美的男人誰要嫁給他還不美死了……初夏想入非非了。 夏阿姨……夏阿姨吃飯了。小橘子晃著初夏的手臂。哦……初夏楞過神來的臉刷地紅了。 于正端上餃子開心地喊著：吃飯嘍！坐下來給小橘子和初夏一人剝了一個蝦。 自己家不要客氣隨便吃，于正對初夏說。 謝謝，初夏吃著蝦心卻如小鹿亂撞突突跳個不停。 小橘子邊吃邊夸贊著：我爸爸是做飯的行家，做得好吃得不得了。只可惜我們家沒有女人，若有女人愛我爸就……給你做了你最愛吃的也堵不上你這小屁孩的嘴，于正把剝好的蝦放進兒子嘴里。你干嘛不讓我說完?小橘子嚼完嘴里的蝦接著說:不是嘛，爸爸又會洗衣做飯，人又特帥為啥沒女人追，沒女人喜歡呢？我也特想有個媽媽……小橘子望了一眼初夏。初夏的臉刷地又紅了。 小屁孩……懂什么啊！于正用食指點了一下兒子的頭：不吃了歇會就去洗澡，明天還去游樂場玩呢。 一聽去游樂場小橘子立刻又嚷嚷道：夏阿姨你明天上班嗎？初夏搖了搖頭。那太好了，你明天陪我們一起去吧。小橘子用懇求的眼神瞅著初夏。初夏茫然地看了一眼于正。于正和小橘子的眼神同樣，初夏被這眼神感染了用力地點了點頭。夏阿姨你人太好了，我好愛你哦！小橘子興奮地摟抱住初夏，把頭貼在初夏的懷里。 第二天于正開車拉著初夏和小橘子來到市里最大的游樂場。 三人一起做了碰碰車、軌道火車、海盜船、摩天輪又來到迷宮。 初夏和小橘子先進去了，于正剛買好幾瓶水，突然聽到一聲急促的呼救聲:快來人啊，我的孩子被歹人搶走了。于正聽了扔掉手里的水拔腿跑了過去。厲聲喝道:放下孩子。去你媽的多管閑事，說著把小孩往另一個人身上一拋，從后腰抽出匕首刺向于正的胸膛，只見于正身輕如燕側身躲過又一個后側身，左手奪過歹徒手中的匕首同時右肘猛用力戳中歹徒的前胸，歹徒倒在了地上被趕來的幾個人擒住。于正連忙去追趕另一個歹徒。 不許再靠近我，再靠近我就殺了這孩子。都往后退，歹徒拿著匕首惡狠狠地沖著逼近的人們吼著，人群不敢再靠前。 突然歹徒"哎吆"一聲慘叫夾在腰間的孩子跌落在地，只見于正快速提起孩子扔給了丟孩子的母親。 歹徒看著右臂上被石子打得黑青的傷痕，撿起地上的兩顆石子似乎意識到了什么，緊握手中的匕首用鄙視的目光盯著走近他的于正道:師兄你以為這么多年過去了戴著墨鏡就認不出你了，你是抹不掉你身上的污點的……這時警笛聲近了公安人員迅速跳下車三下五除二制服了這名歹徒。 此時的于正早已消失在人群里。他打電話給初夏讓她帶著兒子和他在在摩天輪處回合。 你干什么去了我們進了迷宮才知道你沒進來，打電話你也不接說好了一起玩的。初夏埋怨于正。 哦……對不起，剛有壞人搶小孩我去看了看，于正說話有些心不在焉。警笛聲遠了于正重新戴上墨鏡，他看了一眼初夏和兒子說:今天是我掃了大家的興，我請客怎樣？你們想吃什么？ 我要吃大閘蟹和扇貝，夏阿姨，你呢？小橘子興奮地看著初夏問。 夏阿姨聽你的。 好，我們就去吃海鮮，說著一手牽著兒子一手牽著初夏走出了游樂場。 飯后三人在廣場看了一會噴泉和彩燈見小橘子有了困意，于正趕緊驅車回家。 于正安頓好了兒子來到客廳坐在了初夏對面的沙發說:今天累壞了吧。 不累，我開心得很。 那就好，我給你倒杯水喝。 你沒瞅見我端著水呢！ 哦……于正不好意思地笑著摸了一下自己的頭。 初夏放下水杯做到了于正的身邊，你有心事？ 哪有？于正躲開初夏的目光。 今天下午我見你聽到警笛聲響就有些慌亂，你的手一直在摸著你的墨鏡，你在掩飾什么？于正有什么事你可以告訴我，我愿意替你分擔，不管你以前有什么過錯，哪怕你是……逃犯，我也愿意等你一輩子。 初夏，我……于正把頭低得很低。初夏握緊于正的手誠懇的說:正，我知道你是個好人，一個大男人拉扯著孩子不容易，我會把小橘子當親生兒子的。 初夏你說真的? 嗯！初夏認真地點點頭。 你真愿意等我一輩子？ 我愿意。 你不后悔？ 絕不。 小橘子不是我的孩子，我也沒結過婚。 什么？初夏驚愕的看著于正。是真的，小橘子是我收養的，不是……是……我偷來的孩子。不是……哎，不是我偷的……我一句兩句說不清。于正雙手抱頭一臉的無奈。他羞愧地看了一眼初夏說：今天被抓的一個歹徒有一個我認識叫唐延慶，是我的老鄉也曾是我的師弟。于正向初夏講述了那段不堪回首的過往。 因家里窮孩子多，剛升入初中的于正被迫輟學了。十三歲那年老家河南少林寺免費收一批俗家弟子，于正和鄰村的十二個男孩一起去了嵩山少林寺。可一個月不到，老鄉走得只剩下于正、唐延慶、霍華德、宋金山四個人，四個人學了三年，三人陸續離開了嵩山，于正不愿回家跟著師父又學了三年。后來被一個來寺廟還愿的廣東老板相中做了隨身保鏢。 三年保鏢于正有了30萬元的存款，于是在四個年頭的春節回家了。也就是這次的回家徹底改變了他更差點毀了他的一生。 于正含著淚不斷地責備著自己：都是我鬼迷心竅，一心想發財做大老板，哎……說著狠狠地扇了自己一個耳光繼續道：唐延慶知道我回來了，找我說想不想自己當老板做生意。我說誰不想啊！他說那行過完年我們就去山西找我的那幾個好哥們一起干。我點頭答應了。 二月二那天我們去了山西，到那里時天已經很黑了，唐延慶開著車說去某村找他那個姓耿的朋友。我不知道是什么地方只覺得山路很不好走，零星有幾戶人家矗立在村口。唐延慶對我說：你在車上等著，我去問問老鄉是某某村嗎？怎么感覺走錯路了。我點了點頭在車上等他。 忽然傳來一聲呼救聲：來人啊，有壞人偷孩子啊！我聞聲立即下車跑了過去。唐延慶住手我大喊著，但已經晚了刺刀已刺進了女人的胸膛。 救救我的孩子，女人用微弱的聲音向我求救。 我奪過唐延慶懷里的孩子一腳把他踹在地上。試了試女人的鼻息已沒了呼吸。我一連踢了這小子幾腳讓他跟我去公安局自首。 別逗了，實話告訴你吧，我們就是做這行的，偷孩子販賣。知你功夫好所以想讓你來入伙，這個孩子，就是你的投名狀。 我呸你個狗日的！我伸手去擒唐延慶，唐延慶躲開跑上車。你他媽的不跑我跑，那娘們已經死了孩子你抱著……你能說得清嗎？你……我氣得一時間愣在了車旁。唐延慶見狀調轉車頭跑了。 這時有幾個人追了來，我當時也害怕就犯了糊涂抱著孩子翻山越嶺地趁黑也跑了。孩子就是現在的小橘子。我帶著他去過廣州、云南打工……我是想讓小橘子有個好的人生，他四歲那年我們來到北京給人家當保鏢，去年辭職自己開出租掙錢。初夏我真的不知道唐延慶是干這種缺德的事。知情不報我有罪啊！于正捶打著自己的頭悔恨不已。 初夏將于正擁在懷里說道：去自首坦白吧，爭取人民的諒解，我相信政府會給予你公正的。 好，我現在就去。 嗯，我和兒子等你回來。于正點點頭沖出了房門。 三年后初春的一個早晨。初夏和于正跟在瘦高的男孩身后:小橘子，嬰兒車推慢點別把妹妹摔著了。 爸爸我都長大了會照顧好妹妹呢，你和媽放心好了。 初夏望著于正幸福地笑了。 作者簡介： 朱朱，網名：寒梅傲雪。河北省石家莊人，是個長不大孩子氣特濃的女人，想嘗試獨自去旅行。 +10我喜歡
原創 聶文光 靈程伙伴 不快樂的“快樂人” 曾有一個故事，講到有一名著名喜劇演員，他的演出總會給觀眾帶來快樂。可是每當劇幕落下，后臺的他卸下裝束，一個人回到家中，卻陷入深深的孤獨。他能將快樂帶給他人，卻不能帶給自己。他的生活，一面是歡笑的面具，一面，是深深埋起的愁容。 善惡共體 基督徒，也會有雙面人格嗎？ 許多基督徒認為自己信主前是個罪人，是“黑色”的人。可是當信了主，蒙了重生，生命就是屬于神的了，里面就潔凈了，就應該完全是光明的了，通體內外都是潔白如雪了。可是，生命的經歷卻并非這樣。我們驚訝地發現，無論信主多久，在我們的里面，既有光明、高貴、圣潔的一面，也有破碎、驕傲、自私的一面。我們有時感覺自己屬于上帝，有時覺得自己仿佛被魔鬼附體。 我們常覺得是因為自己信心不夠，生命不夠，所以才會這樣。但是無論如何鞭打自己，我們仍發現自己是善惡共體。 圣經中使徒保羅描寫了自己的心理經歷，這讓我們得以一瞥圣徒的內心世界。在羅馬書7章，他說：我覺得有個律，就是我愿意為善的時候，便有惡與我同在。因為按著我里面的意思，我是喜歡神的律；但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律。(羅馬書 7:21-23) 保羅發現他里面有兩個生命。一個是光明的，一個是黑暗的。 這兩個常常發生激烈的爭戰。甚至光明的那個自己，無法戰勝黑暗的那個自己。保羅是在寫給羅馬教會的信徒，顯然他在這里分享的是基督徒共有的一種經歷。 創立方舟團契的加拿大作家溫立光（Jean Vanier）這樣說：“世界上所有的人，他們的內心無不有著光明與黑暗、信任與背叛、愛與恨。” 人類古老的智慧告訴我們，每個人都有雙重性：我們既是罪人，又是圣人。 有個故事這樣說：有位牧師問主日學的孩子們：若世界上的好人都是紅色，壞人都是綠色，你是什么顏色的？小孩子想了想回答說：我是花花綠綠的！ 是的。我們都是善惡的共同體。我們有尊貴，是因為我們人類擁有上帝的形象。我們里面有惡，是因為人性在伊甸園發生的墮落。 面具人 然而，我們并不喜歡去面對這樣一個事實，就是每個人都有一個黑暗的影子。畢竟，所有的人只喜歡那個光明的“我”。于是我們將真實的自己鎖進地下室的黑屋子里，每天早晨洗漱完畢，就帶上“好人“面具，去完成我們的角色和責任。基督徒更是懂得如何以光明的自己，來與上帝相處。因為我們似乎很了解這位上帝的喜好，他喜歡“乖孩子”，不是嗎？ 我們每每洗漱更衣，穿戴整齊去見他，說神學正確的話，做神學正確的事，唯恐得罪那位賞罰分明的老人家。可誰又會真的享受這份關系呢? 時間久了，外面的這個“好人先生”，與鎖在黑屋子里面的真我，距離越來越大，我們需要花費大量的精力，來處理這兩個”我“之間的張力。這場馬拉松式的消耗戰，讓我們在面對各樣責任時愈發疲憊不堪，痛苦萬分。 也有人因無法承受這個痛苦，于是干脆忘記在地下室還有一個囚禁中的真我，索性把面具中的“好好先生”當作了自己。他們從此忘記了自己真正是誰。 他們這樣做，回避了痛苦，也回避了生命，回避了讓陽光治愈并釋放真我的可能。生命，被埋在了墳墓里。 而這個面具的假我，就是自我為中心的己。驕傲自義的化身，就是人的罪。 上帝愛圣徒，更愛罪人 上帝在基督里，在創世以前，早已接納了我們軟弱而復雜的人性。他深深愛我們這些在善惡中絕望掙扎的人類，并決意要施行救贖，并拯救到底。事實上，你發現上帝接納了我們，是我們自己因驕傲，自大，不能接受一個殘缺的自己。因為我們渴望像神一樣完美，我們想憑借自己呈現給上帝另一個“上帝”！ 耶穌反復在圣經上提及這個真理：他來是尋找罪人，不是尋找義人。他又說：那靈魂貧窮的人有福了，哀痛的人有福了！ 神喜愛憐憫，不喜愛祭祀！這些話就是要反復告訴我們， 人人都是罪人，人人都需要上帝的憐憫。袒露自己的軟弱，不會推開上帝，只會讓我們更認識上帝的憐憫。我們的傷口，就是上帝進入我們生命的地方。 他不是來尋找乖孩子，他是來尋找疼痛的孩子，尋找渴望愛的懷抱的孩子。上帝渴望得到真實而完整的你，一個在單純、自由中接受恩典和幫助的你，而不是一個正確的你，一個世故的你，一個懂事自覺的你。那些以屬靈面具與上帝交往的人，就是在剛硬的驕傲中推開上帝憐憫的懷抱。 加繆這樣說：“人期望完美，就會陷入絕境；一旦心靈完整，靈性就會覺醒。” 馬丁布伯也有相似的看見：“越是追求完美的人，倒霉的日子離他們越近；越是感到困惑的人，靈性覺醒的日子離他們就不會太遠。” 這不正是耶穌基督在八福中啟示的真理嗎？ 靈魂貧窮的人是有福的！ 大衛，就是這樣一個討神喜悅的人。他的生命最寶貴的，就是以一顆單純的赤子之心與上帝交往。沒有偽裝，沒有世故。他的光明和黑暗，都陳明在主的面前。 那位撒瑪利亞婦人，耶穌同樣渴望給她憐憫，讓她面對自己真實的處境，她卻極不適應，很想轉移話題。耶穌總是很溫柔又堅定的向人們發出邀請：放棄你的武裝吧！坦承你的破碎和痛苦，接受我的恩慈。 擁抱你的陰影 去擁抱你的陰影，不再苦苦地逃避它。你無論如何痛恨它，卻無法回避一個事實，那就是它一直在那里。 逃避它，只能讓它對你生命的權柄更大。而當你將它從地牢中釋放出來，讓它跟隨你一起走在陽光下，它的霉味才會漸漸消散，它的冰冷才會如雪融化，它的控制才會漸漸失去能力。 擁抱它，不是指同意它，或放棄了原則和立場，而是去面對它，接納它的存在。與它對話。我們原來害怕它，是因為它的樣子看起來好像破碎不堪，丑陋無比。可是當我們面對了這個事實，有勇氣去端詳它時，卻會意外地發現：在每一個傷口的底下，都隱藏著生命的奧秘。那就是我們要去尋找的寶藏。透過表面的痛苦，我們找尋到日日夜夜驅動著我們行為的源頭。 它或許是一段缺失的愛，或許是一段侵犯或傷害，或許是恐懼，或許是其它什么你從未想過的原因。圣靈引導你走到那里，就是要在那里施行神奇的醫治。 每一個癮癥和痛苦，都是一扇遇見上帝的門。繞開它，你就繞開了真相，也繞開了上帝。 完整與靈性 許多人都在追求更加屬靈。他們誤以為靈性就是體現在對宗教活動的狂熱投入中。這是錯誤的觀念。美好的靈性，就是生命更像耶穌，就是回歸上帝本來對人生命的設計。那個生命，是美好的，是健康的，是整全的。而我們現在之所以不屬靈，是因為不像耶穌，是因為我們里面是分裂的。人格的分裂，使得我們無法活出上帝的榮耀來。而罪，就是造成我們人格分裂的罪魁禍首。 武俠小說中描寫某人因中了陰寒之氣的毒掌，里面氣血經脈都被震斷。我們也實在是中了魔鬼的毒掌，讓我們的人格完全陷入混亂。我們的理性隔絕在一個角落里，仿佛一頭蒙著眼的驢子；情感，像洪水漫堤一般肆意泛濫；意志，則有時仿佛脫韁的野馬，肆意踐踏，有時又好像癱瘓的人一般，動彈不得。難怪曾有一位智者這樣教導他的門徒：禱告時脖子上不可戴任何東西，因為祈禱時，心和腦之間不可有任何阻隔。 圣經，特別是詩篇，卻給我們啟示了完整的人性的美好。情感、意志、理性都是心靈的窗戶。它們都隸屬心靈這座房間，并不是割裂的三樣東西。心靈的渴望（desire）是意志，心靈的意念（mind）是理性，心靈的感覺（emotion）是情感。當這個房屋被建立起來，它就成為上帝美好的居所，人的靈性也就真正地覺醒了。而使這所房子得以被建造的基石，就是基督。 你是一副破碎的拼圖。天父差遣圣靈將一片片生命的碎片重新拼起，是將耶穌基督的性情，拼在你的生命里面。你在上帝的里面，將成為完整的你（Wholesome）。 醫治之旅 上帝心疼我們的處境，路加福音15章里面的慈父，就是上帝自己。他天天在村口等待著自己的兒子回家。他等待的不是一個自我修行得更好的兒子，而是一個肯回家的、允許爸爸去愛自己的兒子。 希望下面的步驟對你的醫治之旅會有引導和幫助： 悔改：離棄驕傲和自義，放棄靠自己追求一個更完美自己的企圖。 面對：不再懼怕，面對你的傷口，破碎和失敗。它們是呼喚你回家的信號，是恩典的通道。 信任：糾正你對神錯誤的認識。他喜愛憐憫，勝過祭祀。要好好思想。成圣雖是一生之久，但在我們與神的關系里，我們無需帶著懼怕，因為神自我們得救之日起，就賜給我們完全稱義的應許和特權，讓我們在愛中呼叫阿爸天父！ 安息：放棄自我的努力，放手，交托給主。單單進入并享受與主愛的關系里面。 順服：為你動手術做治療的醫生，是圣靈。你要配合這位智慧的大醫生，學習每天順服他。他將你的五臟六腑重新聯結在一起，將你的身心靈都聯結在基督里。所以，圣經提醒我們：每一天，學習體貼圣靈，不體貼肉體。 盼望：我們這場更新，或醫治的過程，是一生之久。有的問題，我們或許會一直帶到棺材里。然而不要為殘余的問題感到灰心，要為我們每天的更新而歡呼喜樂！我們每天都比昨天更好！畢竟，活著，是靠主的恩典和憐憫，我們也是靠主滿有盼望。將來有一天，我們必完全像主！ 我們身上的破碎，就是蒙受主恩典的記號，就是提醒我們謙卑的記號，就是神讓雅各成為瘸子的心意，就是上帝讓保羅終生背負一根刺的心意。愿我們能降服，接受自己軟弱的事實，宣告我是軟弱，但他的恩典是在我的軟弱上顯得剛強！我依靠他，就可以向我的軟弱夸勝！ 愿藉著圣靈的大能，透過你的順服，讓基督的生命，有形有體的建造在你的里面。 +10我喜歡
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